Las gachas de avenas más buenas del mundo mundial! un desayuno o merienda con grandes beneficios y sobretodo saciante y sano.
Ingredientes:
- 30g gramos avena
- 10 gramos semillas de chía y sesamo
- 10 ml agua
- 10 ml bebida vegetal
- 5 gramos canela
- topping: fresas, arándanos y bayas de goji, mijo inflado
En una cazuela calentamos el agua y la leche, vertemos la avena, las semillas y la canela, no paramos de remover hasta que empiecen a salir burbujas, retiramos del fuego y añadimos nuestros
toppings. y...a disfrutad!